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Bouger en toute conscience : les bienfaits du s...
Découvrez comment associer sport et pleine conscience pour améliorer votre bien-être physique et mental. Conseils, exercices et tenues Le Six pour une pratique consciente.
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Comment prendre soin de ses vêtement de sport p...
Pour préserver ses vêtements de sport, il est important de les laver rapidement après l’effort à basse température avec une lessive douce et sans adoucissant. Le séchage à l’air libre...
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Les bienfaits du sport sur la santé mentale
Le sport, un allié pour le bien-être mental!Le sport ne se limite pas à la condition physique: il joue un rôle clé dans la santé mentale. En réduisant le stress,...
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Vêtements de sport: démystifions les idées reçu...
Beaucoup d’idées reçues circulent sur les vêtements de sport, mais sont-elles toutes vraies ? Entre confort, performance et sécurité, il est essentiel de faire les bons choix. Découvrez les mythes...
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Faire du Sport quand on a des Enfants: Comment ...
Faire du sport quand on a des enfants peut sembler difficile, mais il existe des solutions simples et efficaces. De l'exercice à la maison à l'activité physique en famille, découvrez...
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Le lien entre l’esprit, le corps et le cœur: co...
Le sport, c’est bien plus que du mouvement : c’est un acte d’amour envers soi-même. Découvrez comment l’activité physique renforce le lien entre l’esprit, le corps et le cœur, pour...
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